Running Is a Mental Sport

Olen totuttanut kehoa treenaamiseen joulusta lähtien. Vähitellen olen alkanut houkutella nopeaa voimaa takaisin. Aluksi paras tapa kehitt...

Kausi 2017 loppui osaltani käytännössä jo 4.11 Joensuu Night Runissa. Tarkoitus oli pitää kyseisen kisan jälkeen kuukauden kevyempi jakso, ...

Olen aloittanut vuoden 2018 reippaan liikunnallisesti. Blogia pidempään seuranneet tietävät, ettei tämä ole mikään uudenvuoden lupaus. Sen v...

Vuosi sitten osallistuimme Joensuu Night Runille kolmen hengen joukkueella. Joukkueella oli 12h aikaa kerätä niin monta kilometriä kuin sui...

Rauhan, Repokiven ja Ukonniemen maastoissa kilpailtiin X-Run jo kuudetta kertaa. Matkoja oli lapsilla sadasta metristä kahteen kilometriin j...

Viime syksynä lopettelin ratajuoksua ja uhosin, että ensi syksynä juoksen SM-maratonilla. Ajatus tuntui tuolloin kaukaiselta ja ehkä vähän s...

Olen päässyt jo treenaamaan ja voimat ovat palautuneet. Punttisalilla ei tietenkään liikuta vielä lähelläkään maksimirautoja, mutta sinne ol...