Pakkanen puree

Lauantaina pakkanen pakotti matolle juoksemaan 4x2km reipasta. Pyhänä auringon paistaessa uskaltauduin hölkkäämään erittäin kevyttä puolipitkää lenkkiä. Tänään elohopea on tippunut jo kahteenkymmeneen pakkasasteeseen eikä ulos lähtemistä tarvitse enää edes harkita. Liikuntatunnilla tunti salibandyä ilman vaihtomiehiä lihaskunnolla höystettynä saa tänään riittää.

Ennen juoksumaton ja monitoimihallin saamista paikkakunnalle korvasin lenkit kaavalla 5min aerobista mallia crosstrainer, kuntopyörä tai soutuergo ja minuutti lihaskuntoa. Kierroksia lenkin pituuden mukaan riittävän monta; kymmenestä kahteenkymmeneen. Salin seinää tuijottaessa psyyke oli ajoittain arvatenkin koetuksella.

Eräs parhaista harjoituksista tuli juostua kuin vahingossa hallikisoihin valmistavana 2x1km ja 600m. Tavallinen harjoitus, mutta aamuun asti valvotun yön jälkeen pikkupakkasessa pilkkopimeällä pyörätiellä piikkareissa! Sunnuntaina vielä valoisan aikaan kamera ikuisti muutaman kuvan lenkkimaisemista.

Kuvan liikenneympyrässä alasti juosseet kaverit päätyivät Poliisit- sarjaan tempauksellaan. Väitteeltä "kestävyysjuoksu ei ole enää muodikasta" putosi samalla pohja pois. Pojat juoksivat vaatimattomat 73 kierrosta ympäri! Ensi kesäksi on parhaillaan kehitteillä alkuperäistä henkeä kunnioittava maantiejuoksu. Imatralla osataan!

Poliisit- Alastonjuoksu liikenneympyrässä