Pari pikkuhommaa

Pitkän joululoman jälkeen arki iski. Parikymmentä astetta pakkasta, luentoja, harjoitustehtäviä ja matka yliopistolle. Vajaa kymmenen kilometriä edestakaisin vaatii jo todellista urheiluhenkeä, ja pukeutumista. Ensimmäisellä viikolla Satun varpaat palelivat, mutta pakotin laittamaan nahkaiset talvikengät. Toisella viikolla sujui hyvin, talvikengät vapaaehtoisesti jalassa.

Pakkanen pitää ottaa vakavasti. Viikko sitten lähdin Prismalta kotiin, ja kolmen kilometrin matkalla palellutin korvan, pipo päässä. Tänään aamulla lämpömittari näytti -27 astetta, kyllä laitoin vielä huivin pipon alle ja alushanskat talvisormikkaisiin. Pyörät kuolettivat itseään n. 30e säästöllä. Olisiko kannattanut mennä bussilla. Olisi, mutta urheiluihminen ei mene.

Satun Talvikengät

Mekaniikan kurssin luennoitsija kertoi, ettei kannata huolestua rutatuista papereista, se on oppimisen tunnuspiirre. Ensimmäisen viikon kotitehtävässä otettiin heti luulot pois, kun kurssi jatkui vuoden tauon jälkeen. Hyvin ymmärrettävässä kysymyksessä haluttiin tietää mäntien nopeus sylintereissä, kun tiedettiin ensimmäisen palkin kiertymisnopeus.

Kotitehtävät alkavat yleensä etsimällä vastaus kaikenkattavasta kirjasta, jota luetaan tekniikan yliopistoissa ympäri maailmaa. Nyt edes valmis vastaus ei ratkaissut tehtävää. Toista tuntia myöhemmin esimerkkejä seuraamalla oli opettajan sähköpostiin lähetetty kuvatiedostot ratkaisuista. Vaintekninenyliopistojutut, päivään ei kannata varata kovin montaa nopeaa pikkujuttua.

Mäntien nopeus suhteellisen liikkeen avulla

Tiistaina lähetin sähköpostia Taitonetti -tietokonekauppaan. Kyllä toimi käytetyn kannettavan takuu hyvin, päivän päästä oli uusi tuuletin odottamassa kotona ilman eri kyselyitä! Kolmen ruuvin avaamisella tuuletin irtosi. Käänteisessä järjestyksessä luukku kiinni ja kovaa ajoa. Näin pitäisi kaikki elektroniikka rakentaa, kestäväksi ja huollettavaksi! Ostamalla ammattikäyttöön tarkoitetun tuotteen välttää monta ongelmaa.

Dell E6410 tuulettimen vaihto

Niin kyllä olen treenannutkin. Eilen juoksin 3x5x330m/1'/4' juoksusuoralla kolmen käännöksen taktiikalla. Ulkona ei tarkene.

Uusi vuosi, uudet harjoittelupaikat

Vuosi vaihtui perinteisesti Maaningan uudenvuodenjuoksussa. Minä juoksin, Kalle pyöritti tulospalvelua. Tuuli oli juoksun aikana navakka ja hyytävä. Hankalampi juoksua haittaava tekijä oli kuitenkin kovan treenin jälkeinen jumi ja kivi kovat pohkeet. Aika oli kuitenkin samaa luokkaa kuin viime kesänä, joten olosuhteet huomioiden kunnon pitäisi olla parempi.

Vuoden vaihteen jälkeen aloimme siirtyä takaisin Lappeenrantaan. Kivat pikkupakkaset vaihtuivat Siperian ilmastoksi. Lämpömittari laski pahimmillaan likemmäksi kolmekymmentä pakkasastetta ja Ilmatieteenlaitos osasi kertoa, että tuulen  kanssa lämpötila vastasi -35 astetta. Muutamana päivänä koko Suomen kylmin paikka löytyi Lappeenrannan Konnunsuolta.

Ihmiset ruikuttivat, miten on ikävää käydä kaupassa pakkasessa. Heidän ei sentään tarvinnut miettiä harjoittelua. On hankalaa saada aikaan kehittäviä treenejä, kun ulos ei ole mitään asiaa ja kaupungissa ei ole urheiluhallia. Sosiaalinen media täyttyi kuuraisista kuvista, "pukeutumis- ja asennekysymys". Ei ole. Liian kylmässä juoksemisesta kaikki vaatteet päällä ja jäätyneestä kuolasta kova huivi hengitysteiden tukkeena ei voi verrata hyvissä olosuhteissa harjoitteluun. Puhumattakaan syntyvistä terveysriskeistä.

Treenaamatta ei olla kuitenkaan jätetty. Luovuutta on joutunut käyttämään ja pahimmiillaan nettiä on selailtu puolenyön aikaan, jotta seuraavalle päivälle löytyisi jonkinlaiset sisätilat. Alkuviikosta kävimme pariin otteeseen Imatran juoksusuoralla. Toisella kertaa 60m vetoja, toisella kertaa 200 kertaa 67m pitkä suora kevyesti juosten.

Loppuviikosta löysimme Lappeenrannan juoksusuoralle. Vaikka 80 metrin mittainen suora ei kiertävää rataa vastaakaan, on tärkeää päästä ulkoiluttamaan piikkareita. Hallikausi on minun osaltani tarkoitus aloittaa jo 1,5vko päästä.

Hallijuoksua

Joulun tavoite oli juosta reippaammin ja radalla, ei kuitenkaan hevoskuurimaisesti. Joululomalla ehdimme käydä kolmesti hallissa. Lyhyemmät vedot menivät mukavasti, mutta vauhtikestävyysalueella on vielä epämukavaa. Tehoviikon harjoitusvaikutus toivottavasti tuntuu jo 5.1. Talvijuoksussa.

Kuopiohalli on remontissa saanut uuden ilmeen. Ilmanvaihtoa on tehostettu alapohjaa parantamalla ja juoksurata on saanut uuden Mondo-pinnoitteen. Kyllä pohjois-savolaisten kelpaa.

Täytyy kuitenkin ihmetellä hallin toimintaa. Kahdella kerralla ei tarjottu minkäänlaista kuittia. Vasta hölmistyneen odotuksen jälkeen pyytämällä tarjottiin tosite. Kyllä on hankala valvoa ovatko käyttäjät maksaneet.

Väentungosta hallissa ei ollut. Treeneistä selvittiin, olisi kuitenkin ollut mukavampaa, jos salibandyä olisi pelattu juoksuradan verhot alhaalla. Ei olisi pahaksi myöskään tehdä ratajärjestystä. Määrättyä vauhtia tietyillä radoilla. Kyllä pitäisi hieno halli saada toimimaan. Kaikki voittaisivat.

Reippaamman juoksun lomassa toinen tavoite oli rentoutua jouluna. Kevätlukukauden kursseille on ilmoittauduttu, mutta lomaa on vielä viikko jäljellä. Lautapelit etenivät nyt perinteiseen Monopoliin. Useamman tunninkaan jälkeen ei voittaja selvinnyt. Uudenvuodenaattona Maaningalla juostaan kilpaa. Satu on viivalla ja siellä voittaja varmasti ratkeaa.

Joulu

Kalle saapui Siilinjärvelle maanantaina. Alkuviikko kului rauhallisesti lomaillen ja lenkkeillen. Tiistaina käytiin ulkoiluttamassa piikkareita Kuopiohallissa. Molemmat juoksivat hyvän treenin 3x6x200m ja tuttuja riitti jututettavaksi.

Torstaina herättiin joulunviettoon. Kiireen aikataulun vuoksi joulupuuro syötiin jo ennen aamuyhdeksää. Lahjat availtiin ja pakkailut saatettiin loppuun. Liekkö syytä huolestua, kun kumpikin oli ostanut toisilleen muistilappuja eri muodoissa. Alettiin laittaa juoksuvaatteita niskaan ja valmistautua aamun koitokseen.

Viime vuonna perinteisellä jouluaaton pitkällä lenkillä pakkanen oli suorastaan pelottava. Tänä vuonna ei onneksi joutunut miettimään paleltumia. Lämpömittari pyöri kivasti nollan paikkeilla eikä tuulikaan ollut ikävä.

Kova ratatreeni tuntui jaloissa. Alkumatkan oli tuskainen, pohkeet ja reidet eivät suostuneet yhteistyöhön. Kilometrit kuitenkin etenivät mukavasti ja kohta oli jo 10km ohitettu. Jo kolmannes takana. Seuraavaksi saavuimme matkan merkittävimmälle etapille, Kallansilloille. Siitä matkaa jäljellä enää reilu kymppi.

Kun minun jalat alkoivat vertyä, Kallelle alkoi tulla jano. Keskustan lähestyessä löytyi aukioleva huoltamo ja yhdenpysähdyksen taktiikalla matka jatkui. Hiljalleen maisemat alkoivat olla tutumpia ja tutumpia. Kohta oltiin perillä. Ei ollut kivaa, kun matka loppui ihan kesken, olisi ollut kiva juosta pitempäänkin. Yhteensä matkaa ovelta ovelle kertyi hieman vajaa 32km.

Lenkin jälkeen oli vuorossa joulusauna sekä -ateria. Loppupäivä meni mukavasti aikaaviettäen ja uusiin lautapeleihin tutustuen. Blogikaksikko osoittautui voittamattomaksi. Port Royal- korttiprli ansaitsee Toimitus suosittelee merkinnän.

Mielluummin överit kuin vajarit

Joululoma alkoi reilu viikko sitten perjantaina. Minä otin heti lauantaina suunnan kohta Savoa Kallen jäädessä odottelemaan joulua Etelä-Karjalan puolelle. Pakkaaminen osoittautui yllättävän hankalaksi, sillä laukkuun ei meinannut mahtua mitään enään lenkkareiden lisäksi.

Kaikki kengistä ovat kuitenkin tulleet tarpeeseen kuluneen viikon aikana. Kun on loma, kouluhommista ei tietoakaan ja omaa aikaa vähän liikaakin, on kai luonnollinen ratkaisu juosta. Paljon. Kun siihen kerrankin on täydet mahdollisuudet. Tiedän, että harjoituksellisesti touhu ei ehkä ihan pysynyt järkevyyden rajoissa, mutta minulla oli oikein kiva viikko. Halusin testata, mitä tapahtuu, kun juoksee paljon ja siinä sivussa tehdä ennätysviikkokilometrit.

Tällä viikolla juoksua tuli siis 160km ja kaikki meni hyvin. Päivät koostoivat pääasiassa kevyistä aamulenkeistä sekä illalla tehtävästä harjoituksesta. Viikko ei kulunut väsyneesti kilometrien perässä laahustaen, vaan sain tehtyä kyvyiden lenkkien lisäksi kolme kovaa harjoitusta, pitkän lenkin sekä useamman reippaan pk:n.

Kokeilun ihmiskokeellinen osuus antoi ihmeellisiä tuloksia. Tiistaina alkoi väsyttää ja keskiviikkona oli ehkä kaikkein väsyneintä. Makasin päivät olohuoneeseen pesineenä ja katsoin piirrettyjä. Arvelin, että en selviä viikon loppuun asti. Tuntui, että pää kävi puolet tavallista hitaammalla ja ajatus ei luistanut.

Torstain tullessa olo alkoi hiljalleen parantua ja tulla virkeämmäksi. Viikonloppuna ei ollut enään mitään heikkoa. Aamuisin pomppasin ennen kahdeksaa ylös täysin levänneenä ja lenkkivalmiina, mikä on sinänsä ihmeellistä sillä välillä liikkellelähtö tuntuu aivan ylitsepääsemättömältä vielä yhdentoista maissa. Nyt sunnuntai-iltana olo on edelleen mitä parhain, väsymyksestä ei ole tietoakaan ja mihinkään ei edes koske. Ainoana todisteena kuluneesta viikosta on muutama mitä ihmeellisimpiin paikkoihin tullut hankauma ja jatkuva nälkä.

Säät onneksi todellakin suosivat juoksemista tällä viikolla. Lämpötila pystytteli lähellä nollaa yhtä pakkasaamua lukuun ottamatta. Hieman jäisetkään tiet eivät päässeet yllättämään nastarien ollessa mukana.

Vaikka nyt tuntuu, että juoksussa olisi varsinainen flow päällä, huominen pitää silti varmaankin pyhittää lepäämiselle. Tylsää ei silti varmasti pääse tulemaan, sillä suunnitelmissa on kavereiden kesken vietettävät pikkujoulut ja illalla Kallekin jo liittyy joukkoon.

Välitilinpäätös

Yliopiston syyslukukausi on paketoitu tenteillä. Eilisen Teekkarilaulajien joulukonsertin saattelemana aloimme virittäytyä lomatunnelmaan. Miten syyslukukausi on siis mennyt? Kaikenkaikkiaan hyvin. Kuvat alla kertovat enemmän.

Kahden nälkäisen ihmisen lounas, 80snt

Arkea on rytmittänyt ruuanlaitto. Yliopistolla on syöty lihapatoja notkuvista pöydistä, mutta kotona kaikki ruoka on laitettu itse. Harapaisen penthousessa on ruuanvalmistusta jaettu ydinosaamisalueiden mukaan. Pääpiirteittäin minä ostan ruokaa ja Satu valmistaa. Pienessä keittiössä ylimääräiset kädet lähinnä hidastaisivat. Parhaimmillaan reppuun on ylipakattu hyvää ruokaa, tai toisinaan on haettu vain purkki ananasta pitsan täytteeksi. Ruoka on ollut aina hyvää, ja lähes aina edullista ja terveellistä.    

Kuvan kauppareissu maksoi n. 12e

Tammikuun saapumiserä armeijassa on hieman hankala yhdistää yliopisto opiskeluun. Toisaalta saa aloittaa heti lukion jälkeen, ensimmäisenä syksynä ahertaa, mutta toisena on pääosin täytekursseja; kieliä ja muita yleisopintoja. Kuvissa on tilastomatematiikan välikoe ja Solidworks-ohjelmalla mallinnettu hammasvälitys. Syksyn saldoksi kirjattiin kuitenkin riittävä määrä opintopisteitä. Kaikenlisäksi Blogikaksikko puhuu ja kirjoittaa venäjää. Кто вы па профессии? Я студент.  

Viikonloput ovat menneet jäähallilla. Tänä syksynä reippaat parikymmentä vihellettyä peliä. Miesten Suomi-sarjassa parhaimmillaan viisisataa katsojaa. Kyllä pitäisi yleisurheilussa ottaa mallia jääkiekosta. Jääkiekko-ottelussa pyritään aina ammattimaisuuteen aina pienistä junioreista lähtien.  

GPS-signaali löytynyt jo kenkiä solmiessa sisällä

Myös lenkille on lähdetty. Lähtiessä naureskallaan aina Satun Polarin GPS-kellolle, jonka sateelliittien löytyminen kestää kohtuuttoman pitkään. Harjoittelua on ollut vaihtelevaa. Aina ei ole jaksanut. Kunto on kuitenkin parantunut joulua kohti. Viime viikolla 80km juoksua ja 70km pyöräilyä. Kohtuullisesti. Nyt joululomalla on tarkoitus harjoitella tiukasti, reippaammilla vauhdeilla. Hyvä peruskunto on kuitenkin jo saavutettu.

Keskustassa on hyvä asua. Kaupat ja juna-asema ovat kävelymatkan päässä. Aamupakkasten jälkeen vajaa 20km koulumatka vaatii kuitenkin jo urheilumieltä, etenkin kun vettä on satanut kahden viikon jaksoissa.

Itsenäysyysmaraton 2015

Viimeinen puolitoista viikkoa on ollut taistelua ihmeellisen flunssan kanssa. Voimat ovat olleet aivan pois ja jatkuva lamauttava kokovartalohapotus on vaivannut. Tästä huolimatta hyppäsin perjantaina bussiin varpaat ja sormet ristissä toivoen, että sunnuntaiaamuna olisin Itsenäisyysmaratonin lähtöviivalla.

Bussilippuja ostettaessa aikainen bussi kuulosti vielä hyvältä, mutta 06.55 autoon kiirehtiminen ei ollutkaan niin kivaa. 8.50 saavuin Mikkeliin, jossa kulutin kahden ja puolen tunnin verran aikaa kävellen ja kaupoissa haahuillen. Kuopioon päästyä kevyt kymppi herätti toiveita, ehkä tässä oltiin tervehtymässä! Illalla tuli kuitenkin taas takapakkia, hengittäminen kävi raskaaksi ja ahdistavaksi, jokin kaihersi kurkkua ja henkitorvea.

Lauantaina lepoa ja puolentunnin verkka liukkailla teillä. Uusi jännityksen kohde oli, ehtisikö yön aikana tulla vettä riittämiin sulattamaan kisareitti juoksukelpoiseksi. Nastarit jäivät tietenkin Lappeenrantaan.

Sunnuntaiaamuun heräsin seitsemältä painajaisten saattelemana. Unessa olin heränny vasta yhdeksältä, kun startti oli jo tuntia myöhemmin. Onneksi todellisuudessa asiat olivat kunnossa ja selvisin ajoissa aamupuurolle.

Vaille yhdeksän saavuin Väinölänniemelle. Kisareitti oli sula, jes. Ei kun vaan numeron hakemisen kautta verkalle. Verkka tuntui ihan ookoolta, ei mitään huippulentoa, mutta parasta kuitenkin pitkään aikaan. Kohta kiitettävän suuri osanottajapoppoo kerääntyi lähtöviivan tuntumaan kajauttaakseen vielä Maamme-laulun ennen lähtölaukausta.

Juoksu lähti liikkeelle ja olin aivan kärjen tuntumassa. Ensimmäinen kilometri tuli höntyiltyä, mutta sitten ymmärsin rauhoittaa. Pian hyvä tuntuma alkoi haihtua ja rupesi olemaan kovin ikävää. 2,5km kohdalla aloin olla varma, etten pääsisi maaliin. Hengitys meni aivan lukkoon. En tiedä johtuuko taudista vai kovin jumisesta yläselästä, mutta juoksusta tuli hyvin vaikeaa. Kun henki ei kulje, eivähä toimi muutkaan paikat. Jalat tyhjenivät ja hapot nousivat käsivarsiin saakka.

Seuraava 5,2km lenkki oli aivan tuskaa. Hengitysongelmat pahenivat ja mietin kuinka mukavaa olisi vaan jättää leikki kesken. Jälkeenpäin se olisi tosin se kaikkein tuskallisin ratkaisu. Toisen kierroksen aika oli 2min edellistä heikompi ja toiveet aikatavoitteen saavuttamisesta murenivat.

Kolmas kierros alkoi tuntua paremmalta, juoksu oli jo hetkittäin kivaa. Matka eteni yllättävän ripeästi ja pian alkoi viimeinen lenkki. Yhtäkkiä kova jano yllätti, mutta kovasta yrityksestä huolimatta kuuma mehu päätyi nenään ja silmään.

Nyt alkoi koskea mahaan ja pallea kävi jotenkin kramppaamaan. Mietin, että luoja miten pitkä matka puolikas on, jos sattuu tarpeeksi vastoinkäymisiä matkan varrelle.

Pääsin maaliin. Olin väsynyt. Hengittäminen sattui kamalasti. Kuitenkin olin äärimmäisen iloinen maaliin pääsemisen johdosta ja siitä, että juoksu oli välillä tuntunut jopa hyvältä. Aika jäi reilut 3min puolentoista tunnin alituksesta. Sinänsä olen aikaan pettynyt, sillä harjoitukset ovat lupailleet parempaa. Silti olen jollain tasolla tyytyväinen, tulos olisi voinut olla paljon huonompikin, kun ottaa huomioon vaikeudet ennen juoksua sekä juoksun aikana.

Nyt kohti kotia ja tulevaa tenttiviikkoa, hyvää Itsenäisyyspäivää!