Tällä kertaa en kirjoittele vain
yhden vaan kahden ruudun takaa. Kirjoittaminen sujuu hitaasti.
Keskittyminen ei ole juuri nyt blogitekstin parissa vaan isommassa
ruudussa pyörivissä Euroopan mestaruuskilpailuissa. Muutenkin päivä
on kulunut pääasiasssa kannat katossa TV:n ääressä, ja ihan
oikeutetusti. Tänään oli ansaittu lepopäivä.
Viimeiseen neljään päivään on
kertynyt treeniä ihan mukavasti. Tälle ajalle on tullut
juoksulenkkejä kolme kappaletta. Lisäksi pyörä on liikkunut
pitkälti toistasataa kilometriä.
Treenimäärien kasvun lisäksi viime
päivinä on menty muutenki kovasti kohti ”oikeaa” harjoittelua.
Sunnuntaina sykemittari teki paluun kuvioihin. Huomasi, ettei sitä
ollut vähään aikaan tullut käyttäneeksi. Meni liki tunti
kaivella jokainen kodin kolo ja piilo mittarin löytääkseen.
Lopulta pääsin metsään kellolla ja pannalla rengastettuna.
Vähän lähtiessä pelkäsin,
mitenköhän hurjia lukemia mittarissa tulisi seisomaan. Pelko
osoittautui turhaksi. Tottakai sykkeet olivat jonkin verran koholla
verrattuna lukemiin, joita hyvässä kunnossa ollessani olin
mitannut. Tämä oli odotettavissa. Uskon, että kun saan vaan lisää
juoksua alle, niin sykkeetkin tulevat äkkiä alas.
Eilen sykemittarin kaveriksi
harjoittelun tueksi palasi harjoituspäiväkirja. Kirjan sivut ovat
pysyneet autioina neljän kuukauden ajan. Nyt tuntui hyvältä
hetkeltä alkaa lisätä mustaa valkoiselle, kilometrejä, aikoja,
tuntemuksia, sykkeitä. Luovuin perinteisestä Juoksija-lehden harjoituspäiväkirjasta. Kyseisessä vihkosessa jokaiselle päivälle varattu tila on niin pieni, että aina saa olla taiteilemassa, kuinka saisi asiansa siihen mahtumaan. Tilalle tuli ihan perinteinen ruutuvihko, joskin tosihienolla avaruusteemalla varustettuna. Mielestäni on kiva, että tehdyt asiat
olennaisine tietoineen ovat tallessa kansien välissä. Merkintöihin
tulee pystyä palaamaan aina tarpeen tullen tai ihan vaan huvin
vuoksi.
Toivon, että lepo on palauttanut
tänään raskailta ja tyhjiltä tuntuneet jalat. Huomena haluaisin
pystyä juoksemaan pitkän lenkin. Sykemittarin kanssa ja jälkeenpäin
harjoituspäiväkirjaan kirjoitellen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti